有的女性在怀孕初期怕冷，老人们常常会说怀孕初期怕冷、怀孕后期怕热，看来很多人都是这样的，是正常的现象，大家不要过度的担心，但是应该做好日常的护理，对于怀孕初期怕冷的情况该怎么办呢?下面小编为大家收集了一些办法一起看看吧。

1、要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。

2、要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。

3、饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤。

4、要调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠。

5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等.

6、一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力。

7、要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决。

以上就是孕期怕冷的先关介绍，在怀孕初期要注意保暖，饮食上也是要适当的注意，还有适量的锻炼增强身体的抵抗力，定期的进行产前检查，如果身体出现异常要及时的到医院进行检查，医生帮助解决。