女性在孕期很容易感觉到饥饿，这种情况下除了正常的吃饭以外，孕妇还可以适当的吃一些零食。当然孕妇吃零食要注意的事项有很多，大家在选购零食的时候一定要牢记3点原则，今天小编就向大家介绍一下这方面的内容，希望大家别错过了。

1.营养第一

选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。

2.新鲜度

注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。

3.抛弃可疑分子

对于孕妈咪，食品安全第一。对于那些异形、异味的食品都不予考虑，而未曾尝试过的新鲜食物更要远离，避免过敏等情况发生。

很多的孕妇都爱吃零食，零食不仅能饱腹，同时也能让孕妇心情愉悦。但是孕妇朋友一定要注意了，并不是所有的零食大家都能吃，为了宝宝与自身的健康，大家在选购零食时一定要牢牢的记住上面的3点原则。