子宫对于每一个女性而言都是十分重要的，子宫是女人孕育胚胎的地方，健康的子宫也是生育的保证，但是你知道吗？因为一些不良的生活习惯，对女性的子宫造成了一定的坏影响，让我们一起来看看，保护女性子宫的养生汤有哪些？日常生活当中吃哪些食物保养子宫？

保护女性子宫的养生汤：

1、乌骨鸡汤。需要一只乌骨鸡，9克茯苓、黄芪、当归，乌骨鸡洗干净去除杂质，把以上三种材料全部放在鸡肚子里面，然后一起放在锅里面煮熟，去掉药渣，最后加入调料味就可以了。在来月经前每天服用一次，连服用五天，具有益气养血、健脾养心的功效，特别适合于气血不足而引起的月经量减少，有利于保护女性子宫。

2、红糖生姜水。需要250克的红糖，150克生姜，把生姜剁碎隔水蒸30分钟，从月经干净的第二天开始服用，一直服用一星期，最好是早晨空腹喝。

3、益母草红糖水。需要适量的益母草和红糖，把益母草清洗干净放入适量的水煮开，最后放入红糖调拌均匀即可饮用。益母草具有温宫、调经功效，可以保护子宫受到寒气刺激，缓解了月经不调的症状。

女性吃哪些食物对子宫好？

1、红薯。红薯属于暖性的食物，营养很丰富，具有补中益气和补脾益胃的功效，里面含有丰富的膳食纤维，有利于刺激胃肠的蠕动，促进毒素排出。另外里面含有的特殊物质，还可以抑制黑色素形成，减少了雀斑的出现，从而抑制皮肤的老化。

2、白萝卜。白萝卜又被称为小人参，含水分量很高，里面含有大量的矿物质和维生素c，具有很好的抗癌和防癌的功效，能够防止癌细胞的生长，保护了女性子宫。

3、红豆。红豆中含有丰富的皂角苷，具有利尿健脾的功效，同时也可以改善身体水肿，里面含有膳食纤维具有润肠通便、降血脂和降血压的功效，除此之外也可以选择红枣，红枣可以补血补脾，属于很好的暖宫食物，不仅可以排出女性子宫的毒素而且还可以防止宫寒。

如果你想保护自己的子宫，那么上面为你推荐和介绍的这些方法你不妨去尝试一下，

女性吃哪些食物对子宫好？通过饮食的科学调理，红薯、白萝卜和红豆都是女性保护子宫的最佳选择，就让我们一起来为了女性的健康而努力吧。千万不要因为疏忽大意伤害女性健康。