提问：老婆怀孕了但是我们都不知道，结果先兆性流产没保住，又做了人流刮宫。我俩都很心疼，但是也没办法。复查后恢复的不错。但是医生嘱咐要做好避孕措施，近期内不能再怀孕。我想问一下人工流产后哪种避孕方法最好？回答：人流后一般有7-14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如何保养成了一个很关键的问题。人流后要禁止房事1个月，等复查后子宫恢复良好，才能恢复性生活。流产后的妇女不可过早参加体力劳动，正确避孕更加重要。怎么选择人流后的避孕方法，跟人群有关系。尚无子女的夫妻对于尚无子女的夫妇来讲，最好能在半年后再怀孕要孩子，使子宫恢复正常，减少流产、早产等不良后果。在这期间以采取避孕套为好，万一失败则不影响胚胎生长发育，而其它方法使用失败均应终止妊娠，将增加了再次人流痛苦。为了加强避孕效果，可以选择杜蕾斯双保险装避孕套，它采用优质天然胶乳制成，适度增加厚度，给爱多一倍保护，让夫妻更安心，并且加倍润滑，自然舒适，让你们尽情摩擦出爱的火花。已育有一孩的夫妻为避免人工流产后近期妊娠，对已有1个子女的夫妇来说可以采取的避孕方法，以放置宫内节育器为首选。若人流手术顺利子宫收缩好、出血少，可在术时即刻放置节育器。因此时宫口已扩张，放置无阻力，患者无痛苦。对受术者来讲，避免了又一次手术前常规准备及操作不适。放环后引起的出血可与人流后出血时间重叠，也就缩短了出血时间。据研究，人流术后放置宫内节育器其脱落率并不增加，因而不影响避孕效果。在有条件的地区，皮下埋植对于人工流产术后已转经的妇女也是可以的，且可避孕了3-5年。暂不适宜防止节育环的女性若手术当时不宜放置可于下次月经来潮后再行放置。人流手术后也可坚持用避孕套，若每次性生活都能正确使用，则其避孕效果也是相当好的。也可以手术后禁欲1个月，待月经转经的第5天开始口服短效避孕药，其效果达99.9%以上。当然外用药膜若能正确使用，也可达到满意的避孕效果。已经育有2个子女的夫妇对已有2个子女的夫妇来讲，则于人工流产术后输卵管结扎较为理想。因为已经生了2个孩子的话，那么一般来说是不会再有生育需求了，而且国家政策也不允许。所以可以选择一劳永逸的避孕方式——结扎。当然女性的输卵管结扎是可以的，而男性的输精管结扎则因为在体内，相对更简单。所以男性结扎是更理想的选择。根据自己的需求选择避孕方式总之，人工流产后一定要选择好一种适合于自己的避孕方法，以免避孕失败受再次手术的痛苦。人流后的避孕，要根据自身的具体情况，以及是否还有生育需求等方面，综合考虑后，选择个最适合的方法。