在30岁时决定学习中医知识，无疑是一个富有深度和智慧的选择，中医，作为中华五千年文明的瑰宝，其博大精深的理论体系和独特的诊疗方法，不仅能够帮助我们理解生命现象，更能在日常生活中提供健康指导。

你需要建立系统的学习计划，可以从基础理论入手，黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典著作，它们是中医理论的基石，深入研读能帮你理解中医的整体观念和辨证施治原则，现代的中医教材也是很好的学习工具，如《中医诊断学》、《中药学》等，它们将传统理论与现代科学相结合，便于理解和应用。

实践是检验真理的唯一标准，对于中医来说更是如此，你可以选择到中医院实习或者跟随有经验的中医师学习，观察他们如何运用中医理论进行临床诊疗，这将极大地提升你的实践能力。

保持持续学习的心态也非常重要，医学领域日新月异，中医也不例外，新的研究成果和临床经验不断积累，需要你时刻关注并吸收。

学习中医不仅仅是获取知识，更重要的是理解和接纳它的哲学思想，如阴阳五行、天人合一等，这些都能帮助你在面对生活压力时找到平衡，实现身心和谐。

30岁开始学习中医，虽然可能面临时间管理和精力分配的挑战，但只要你有恒心，有毅力，有对生命的敬畏和热爱，就一定能在这个领域有所收获，甚至可能开启一段全新的自我成长之路，记住，无论何时开始都不晚，重要的是开始后坚持下去。