说起怀孕这件事情，其实是真的不容易，很多的女人亲身体验过才知道其中的心酸，那么如何轻松度过孕晚期？孕晚期会迎来各种不适症状，你是如何轻松应对的呢？如果你在孕晚期出现了疑问的话，那么你不妨来参考一下具体的意见和建议。孕晚期要注意什么，我们从生活的方方面面帮助孕妇打造一个安心的环境。

孕晚期会出现各种不适，尤其会出现睡眠质量问题，孕晚期会出现睡不着的现象，而且孕晚期身体会特别疲劳，孕晚期要注意睡姿的调整，并且要适当控制体重的增长，孕晚期还会出现尿频的现象，因此会影响睡眠质量，那么，如何轻松度过孕晚期？

妈妈是一个科学盲，这不能怪她。上次好心买了很多桂圆过来，说是吃了以后孩子的眼睛会大的，结果让我一个人猛吃了一通，晚上睡觉都几乎出了鼻血。因为我们认为，即使吃很多的桂圆，我们悟空的眼睛不会大到哪里去，不过桂圆吃多了，内火倒真的会很大。

桂圆不适合孕妇吃。

这几天，妈妈拿过来的是白果(银杏果)。不巧的是，八戒还吃了几个。白果这个东西本来就含有毒素，成人也不能多吃，更不用说孕妇了。碰巧这几天悟空胎动又有所减少，搞的我们心慌地很。去医院检查了一下，胎心还算正常，所以，也稍微安心了一下。

都说在怀孕以后，坐月子的时候，大家的月子做的好，之前的身体小问题也是会有改善的，其实这是真的。对于产后的恢复，大家不仅要重视，还应该多注意这些护理的工作，这样对于身体的恢复才有效果。在怀孕期间，身体都会发生一系列的变化。有些孕妈们会出现黄褐斑、痘痘等情况，这是孕期常见的问题。遇到产后，只要大家月子做的好，哪些身体疾病会消失呢？一起看看吧。

孕期哪些疾病在产后会得到缓解

1、腰酸背痛

孕期总是会感到腰酸背痛，这是很多孕妈的心声。之所以会腰酸背痛是因为在孕期，胎儿逐渐长大，为了保持身体平衡，身体重心前移。经常处于这种状态下，孕妈则会很容易感到腰酸背痛。但是在生产后，这种疾病就会自动消失。常感到腰酸背痛的孕妈，在孕期适当的活动也是必不可少的哦!一定要劳逸结合。