中医养生健康是研究人体生理、病理变化与预防疾病、保健养生的知识体系，包括辨证论治、调养气血、调理脾胃、疏肝解郁等众多方面，它将身心视为一体，强调个体差异性，追求人与自然和谐相处的生活方式和理念，希望这篇文章对您有所帮助！