哪个男人不希望自己龙精虎猛？其中起着主要作用的就是男人的“老二”，这也是男人的“命根子”。从娘胎里带出来的宝贝，很多男人每天都抚摸它，却可能疏忽了它的保养。最后等到“老二”罢工，悔之晚矣。

先看看都有哪些因素会影响“老二”的功能？

1.性生活过于频繁

有的年轻人不知道节制，喜欢高强度、高频率的手淫或者性生活。二十几岁的青年就有四五年的性经历，长期以往会影响“小弟弟”的敏感度和硬度。

2.抽烟酗酒

烟酒中的尼古丁、焦油、酒精等有害物质会刺激人的交感神经，影响肾上腺素的分泌，长久会影响性功能。

3、疾病的影响

糖尿病、高血压、某些内分泌疾病、前列腺炎都会影响男性勃起功能。比如慢性前列腺炎的患者在性兴奋时前列腺充血加剧，可引起局部胀痛加重，并可产生射精痛和早泄。

不仅如此，工作生活压力大，过度劳累也会影响男人的某些功能。过度疲惫会让男人提不起兴趣。为了让男人更强硬，可以多吃些提高男人体力、增强“老二”功能的食物，主要有：