对于男人来说，唯恐自己和肾虚扯上半点关系。而坊间流传的“10个男人9个肾虚”的说法，也往往让很多男人不断的自我怀疑。那么，如何才能知道自己是不是肾虚呢？通过以下5个评判标准，就会知道。快来一起看看吧。

1、哈欠连连，经久不止

我们身体感到疲倦欲睡的时候，或者是在酣睡中被人叫醒的时候，都会出现打哈欠的生理现象。这种情况下出现的打哈欠，都是非常正常的生理现象，不必担心。但是，如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。