孕妇作为一个处于特殊状态的女性朋友，在饮食方面非常注重饮食结构。孕妇要注意加强营养。在孕期的饮食选择方面，也要非常注意孕期摄入的一些食物可能会对身体产生不良影响。以下是孕期禁忌饮食。

第一类饮食禁忌：高脂肪食物。

孕期长期吃高脂肪食物，不利于宝宝和妈妈的健康。长期高脂饮食会给女宝宝带来更多的生殖系统癌症，危及母婴健康。孕期的朋友一定要减少高脂肪食物的摄入。

第二类饮食禁忌：高蛋白食物。

怀孕期间，如果孕妇长期大量食用高蛋白食物，会降低食欲。会让孕妇容易疲劳、恶心、腹部胀气等不适。

第三类饮食禁忌：高糖食物。

孕期吃含糖量高的食物，极有可能生出先天畸形的孩子，妊娠毒血症的概率也会大大增加。长期高糖饮食不利于胎儿的发育和孕妇的健康。

禁忌类别4:含钙量高的食物。

怀孕期间，很多孕妇朋友会选择吃补钙，喝很多牛奶或者吃各种钙片。这种过量食用会对胎儿造成伤害，不利于胎儿的健康发育。

第五类饮食禁忌：水果。

很多人在孕期都会选择多吃水果，但是有些水果是不适合孕期吃的。比如柿子，很容易引起胃石。西瓜、白瓜、哈密瓜容易引起腹泻。杨梅，吃多了会胃酸过多。

怀孕期间的女性朋友一定要照顾好自己的身体和宝宝的健康，注意孕期饮食均衡。以上就是和大家分享的饮食禁忌。怀孕期间你必须有合理健康的饮食，这样你的宝宝才会健康强壮。