现在的女人不仅对身材有好高要求，而且对胸部的期望值也很大，但是很多女性由于青春期发育不良，导致后来是平胸，所以吃什么东西最丰胸成了女人们越来越关注的问题，因为她们觉得胸部大了不仅穿衣服好看而且更加吸引男性，那么吃什么东西最丰胸呢？让我们一起来了解一下，希望女性朋友们多多了解。

总结出一下的丰胸方法：

牛奶+草莓将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机，完成之后，倒入杯中直接饮用即可。草莓牛奶汁直接饮用有丰胸效果，也可以和面包、馒头一起食用。主要原因是牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质可以促进身体发育。而牛奶和草莓一起可以加快体内的新陈代谢，增加皮肤的细腻度，是皮肤变得有弹性。并且，还可以刺激女性的荷尔蒙分泌，起到丰胸效果。

牛奶+木瓜大家都知道木瓜有丰胸的效果，如果将木瓜和牛奶一起食用效果更加，将买回来的木瓜去皮，切成块状，与牛奶一起放入榨汁机，可以加入适量的糖，搅拌均匀之后就可以食用。如果是夏天，还可以将牛奶木瓜汁放入冰箱内，冷藏几分钟之后才食用，在夏天不仅仅可以解暑，还能有丰胸的效果，何乐而不为呢。如果有条件，可以天天食用木瓜，对于女性所需的营养具有很大的帮助。

猕猴桃+柠檬汁一样的方法，将猕猴桃洗干净之后去皮，切成小块。放入榨汁机中，再加入柠檬汁和冰块，完成之后倒入杯中。

夏天选择这个丰胸食物也是不错的选择，有冰块和柠檬，清热解毒，而且猕猴桃内含有大量的维生素，吃这一种水果不容易长胖，而且猕猴桃也是一种很好的丰胸水果。

以上是组合一起的丰胸食物，还有一些水果本身就是很好的丰胸食物，众所周知的木瓜就是丰胸的不二选择，木瓜不仅可以丰胸还可以美白，对女性的身体特别有益。第二个是香蕉，很多人都知道香蕉有润肠道的功能，如果肠道最近不太好的朋友，可以每天坚持吃一根香蕉，对于排出体内毒素很有益处。当然，重点是香蕉也有丰胸效果的。第三个是苹果，每天吃一个苹果对身体很有帮助，保证每天吃一个苹果，可以增加皮肤的光泽度。帮助肠胃的蠕动，增强身体的免疫能力。第四个是番茄，番茄含有丰富的维生素，市面上现在也有圣女果，功效都是类似的，对于减肥很有帮助，如果想要减肥的女性可以选择多食用番茄，但是千万不能当做正餐。

日常生活中还可以多食用鱼，鱼含有大量的蛋白质，对丰胸有益。花生、杏仁等坚果类的食物对于丰胸也很有帮助。

无论吃什么东西最丰胸，都要选择最适合自己的，当然我们不难发现，一些市场上也出现一些丰胸产品，这就要靠消费者自己擦亮眼睛去辨别，如果拿不准那就选择最科学的水果疗法，既有利于身体健康又能让胸部长大，当然后天性胸部长大是一个漫长的过程，所以不能操之过急。