女性在生理期的时候都会使用到卫生棉条或者是卫生巾，在现在生活当中卫生棉条的使用并不比卫生巾广泛，所以下面我们就为大家来普及一下，关于卫生棉条的一些使用方法，这样如果使用卫生棉条的话，我们就可以按照这些步骤去使用，避免一些不良问题发生了。

第一步：洗干净你的手，打开外包装.

第二步：找个比较舒服的姿势，很多人喜欢站着，让膝盖稍微弯曲，这样能够让阴道区域充分打开并让肌肉放松.

第三步：用中指和拇指捏住粗管的尾部，让绳线自然下垂，朝背的方向轻轻向上插入阴道，直到手指碰到身体的时候为止

第四步：然后用食指将内插入条轻轻的推入，将棉条推入到阴道的里面，直到推入的内插入条和外粗管一样齐.

第五步：这时内插入条在粗管的里面，捏住两个管一起移动出来，这是，卫生棉条已经在你的阴道内，拉绳悬挂在外面，是以后等你要取出棉条的时候使用的，当你不感到棉条存在的时候，说明它的位置是正确的.当你感觉不舒服的时候，说明你推入的位置不够里面.而卡在阴道口，能感觉到不舒服.如果这样的话，只能轻轻拉出棉条，重新用个新的放入.以确认把棉条放到足够深的位置.一般联系了几次以后，就能很熟练了.

第六步：插入管的处理.当你插入棉条后，将插入管再放入原先的包装纸内，扔在垃圾桶里.不要冲洗插入管.

第七步：如果取出棉条.首先放松，如果你很紧张的话，只能会让你感到取出困难.轻轻的拉住牵拉绳，按照你插入棉条的角度向下拉，它将很容易的被拉出来.如果当你感到拉出来很困难的时候，这说明现在里面的经血还没有充满，还不够滑顺.那样，你要么再过的时间长点，再取出，要么下次放一个小量的卫生棉条.

以上就是关于卫生棉条的使用方法，和相信大家在了解了这些方法步骤介绍之后，那么在经期如果你想要使用卫生棉条的话，应该知道如何去使用了，经期的这些卫生用品的使用问题，当然不能够忽略，因为正确的使用，才可以有效的避免一些生殖疾病问题发生。