中医整脊学是一种以调理人体脊柱为主导的中医保健理念，它强调整体观、阴阳平衡以及病因病机的辩证分析，认为人体健康的核心在于腰背之健。

在整脊学中，人的腰背是身体的重要支撑点，承担着全身的重量，如果腰部出现问题，会对其他器官产生影响，如腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病，都与不良的生活习惯和缺乏适当的锻炼有关，通过调理腰背，可以有效地预防这些疾病的发生。

中医整脊学还注重个体差异，根据每个人的身体状况，制定个性化的治疗方案，对于体质较弱的人，可能需要采用调理脾胃、增强体质的方法；而对于体质较强的人，则可能需要重点调节腰背的骨骼和肌肉。

中医整脊学主张以调整人体的内在环境为主，通过调理腰背来达到改善生活质量的目的，这种理念得到了广泛的认可和支持，对于保持身体健康，提高生活质量具有重要的意义。