性爱可以愉悦心情。同样的自慰也一样可以带来很好的效果，今天我们讲下如果更好的自慰。

人们需要自慰，无论是男人还是女人，自慰给人们带来了很多乐趣，更让女性从中获得了高潮。当然，总的来说，男性自慰要占绝大部分，女性只占一小部分。而关于自慰方法的介绍，也以男性居多。为此，今天再给大家普及下女性自慰的方法，让自慰获得更多乐趣。

自慰，分为内、中、外。那么什么是内中外呢？顾名思义，“内”是指将手或器物伸进了自己的阴道里面、“中”指的是不偏不倚专门对着阴蒂疯狂出击、“外”比较有意思她被女人创造性地隔上了自己的裤子，也就是隔着裤子进行自慰。