肝火旺盛也是一种很严重的疾病，但是很多人一检查出来发现自己是肝火旺盛，就不重视，还认为这样的疾病不严重，根本就不用治疗，肝火旺盛不及时治疗疾病的症状也会慢慢的延迟下去的，在这样的情况下对肝脏的伤害也就是更大了，女性肝火旺盛的时候要先从食物中来调理，那么女性肝火旺盛吃什么好呢？

芹菜粥：新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。

银耳莲子粥：冬季去除肝火的最佳选择，圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做美容养颜的美食。

猪胆绿豆粉：猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。

菊花粥：秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。

女性的肝火旺盛吃这些还是远远不够的，不过这样的食物对肝火旺盛是可以起到调节的作用，肝火旺盛了日常生活中很多习惯都是必须要改善，肝火旺盛了很多人是由于常年的饮食不当，再加上生活习惯不合理改善的因素，所以说着两方面必须要及时改善好。