弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。下面就请专家为我们介绍一下。

　　由于弱精症对于男性的影响比较大，所以在治疗时一定要做好日常护理工作，弱精症患者治疗时间可以参考以下饮食护理方法：

　　一、均衡营养。可以适当的多食一些鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。少食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。

　　二、适量的性生活。对性生活的频率要适当的减少。

　　三、加强运动，不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。

　　四、保持良好的生活习惯。不要饮酒、最好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。不宜憋尿、憋精，小便要及时排出。精液宜5天左右排出一次。