八极拳，又称八卦掌，是一种起源于中国的传统武术，起源于明末清初的河北省，它以八个方位为基础，通过旋转、翻滚、起伏等手法，达到强身健体、防身自卫的目的，为什么中医要学习八极拳技术呢？本文将从中医与八极拳的关系、八极拳对身体的好处以及如何将八极拳与中医相结合等方面进行探讨。

我们要了解中医与八极拳之间的关系，中医和八极拳都是中国传统文化的瑰宝，它们在历史长河中相互影响、相互促进，中医强调阴阳五行、脏腑经络等理论体系，而八极拳则注重力量的运用和身体的协调，将两者结合起来，可以使中医的治疗效果更加显著。

八极拳对身体有很多好处，八极拳的动作流畅、舒展，可以锻炼身体的柔韧性和协调性，提高身体的灵活性，八极拳通过各种手法的运用，可以刺激穴位，达到调节气血、平衡阴阳的目的，八极拳还可以增强内脏功能，提高免疫力，对于预防和治疗疾病具有积极作用。

如何将八极拳与中医相结合呢？以下是一些建议：

1、了解八极拳的基本原理和动作，在学习八极拳之前，需要先了解其基本原理和动作，以便更好地理解和掌握八极拳的技巧。

2、注重内外结合，在练习八极拳时，要注重内外结合，将内在的气功与外在的招式相结合，以达到调和气血、平衡阴阳的目的。

3、结合中医理论，在练习八极拳的过程中，可以根据自己的体质和病情，结合中医的理论体系，选择适合自己的动作和手法，对于阳虚体质的人，可以选择一些温热性的招式；对于阴虚体质的人，可以选择一些清凉性的招式。

4、选择合适的时间和地点，练习八极拳最好选择在空气流通、环境安静的地方进行，避免在空气污染严重或噪音较大的环境中练习，最好选择在早晨或傍晚这样的时间段进行练习，以利于身体的吸收和消化。

5、持之以恒，练习八极拳需要一定的时间和毅力，只有坚持不懈地练习，才能真正体会到它的好处。

中医学习八极拳技术，不仅可以锻炼身体、防身自卫，还可以帮助调理身体、预防疾病，只要我们能够正确地学习和实践，相信八极拳一定能为我们的健康带来更多的福祉。