其实有些女性白领们经常的就是会感觉到自己的身心特别的疲惫，总是会不自觉的想要去睡觉，就算是喝再多的咖啡都是没有任何办法的，尤其是自己的体重会变得比以前增重很多的，这都是更年期最早期的一些症状，逐渐的女性朋友们还会感觉到自己的皮肤变得比以前更加差的，出现皮肤干燥的情况，这个时候就尽量的要多喝一些白开水，给自己的身体补充水分。

原来，雌激素不是想吃就可以吃的。一些妇女更年期应用雌激素的目的是为了弥补体内雌激素水平的不足，以满足其最低生理需要，从而使因雌激素缺乏导致的症状得以改善，预防并延缓心血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆症等疾病的发生，提高老年妇女的生活质量。据此看来，激素替代治疗的核心是“替代”，即补充作用，缺乏卵巢激素的人需要补充，不需要的人应用雌激素不仅无益，反而有害。因过量的雌激素会打乱身体内分泌平衡，引起不良后果，如乳房胀痛、腹部酸胀有下坠感，甚至增加患子宫内膜癌、乳腺癌的可能性。

并非每位卵巢激素缺乏的更年期妇女都能用雌激素替代治疗。对有的人甚至应该禁用这种治疗，如乳腺癌、子宫内膜癌、黑色素瘤患者，肝、肾功能不全者，阴道出血原因未查清者，患系统性红斑狼疮者，近半年内曾有血栓栓塞性疾病的患者，还有少见的血卟啉症、耳硬化等，均不能应用雌激素，而脑膜瘤患者也禁用雌激素类药物。

另外，一些绝经后妇女接受雌激素替代治疗也要慎重，如子宫肌瘤和子宫内膜异位症患者。因为这些疾病的发生均与雌、孕激素有关，应用替代治疗后，子宫肌瘤和内膜异位症病灶有可能生长，故应在医生指导下权衡利弊，再做决策。如患者有严重的高血压、糖尿病，应在内科医生指导下，先控制好血压和血糖，再应用雌激素替代治疗也不迟。其他像患胆囊炎、癫痫、哮喘和有乳腺癌家族史的患者，应用雌激素替代治疗亦应慎重。

当更年期出现以后女性朋友们身体当中的雌激素是会下降的，但是也不能够轻易的去补充一些雌激素的，否则的话对于自己的身体也是有所伤害的，就算是需要吃雌激素也要在医生的指导下面，一般的情况下都不能够轻易的去使用雌激素这类药物的，因为这是会引起非常多副作用产生的。