大家都知道女性在每个月的时候总是有那么几天特殊时期，就是经期这个时候因为内部身体的变化，所以说免疫力和体质都是很弱的。稍微不注意就是受到周围环境的影响或者生活饮食作息时间的影响，所以大家一定要引起重视。那么，在经期能吃活血化淤的药吗？下面去看下：

正常情况下，女性月经期间是不应该吃活血化瘀的药物，因为这样会增加经血量，长期下来还会导致月经不调。不过如果女性月经量比较少时，可以在医生的指导下吃一些活血化瘀的药物，比如说逍遥丸，益母草等。不过对于月经量少的女性来说，要想月经量恢复正常水平，最好是从根本上进行治疗，因为女性月经量之所以少，是因为体内雌激素水平过低导致的，所以最好去正规医院接受治疗。

1、忌生冷食物。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮，否则可能就会造成月经经血过少等着症状。

2、忌食酸辣刺激食品。月经期间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

3、忌剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

关于在经期能吃活血化淤的药吗，大家看过上文的内容也知道了。最好就是不要去吃，如果过多的食用没有好的作用反而会让自己的月结出现紊乱的情况。同时大家也会从这些文章中看到在月经期间有哪些注意事项，要好好的看下。