经期可以说是女性每个月最需要护理到位的一个时间段，在这个时候不管是身体上的护理还是饮食上的补给都需要格外的重视，因为在这个时间里抵抗力下降可能会使我们身体受到被病毒侵入，所以说，一定要注重营养的补充。那么，你知道经期的时候女性能否吃黄皮吗。

我们都知道其实黄皮对于我们女性经痛有很好的辅助作用，但是我们不宜吃活血的食物。有些食物在一般情况下食用有利于我们身体机能的运转，但是在月经期间还是要注意区分的。

来月经可以吃黄皮果的，在月经期间只要不吃有活血功效的东西就可以了.黄皮果有宣解郁热，理疝痛的作用，在月经期间可以服用。

黄皮是我国南方果品之一，除鲜食外尚可盐渍或糖渍成凉果。

健胃的夏季滋味，用黄皮树根来治气痛。或用黄皮果子挤破泡在凉开水里喝，能止渴生津;皮甘，有祛热，消痰，止渴之功效。

黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。除痰行气功效，用于防治流行性感冒、温病身热、小便不利、热毒疥癞等症;根可治气痛及疝痛。黄皮果是一种中性药用水果。

果皮及果核皆可入药，果皮味苦，有利尿和消肿的功效;果核有行气、止痛、健胃消肿的功效，主治胃痛、经痛和风湿骨痛。种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。

因此，我们在经期的时候能够吃什么是非常重要的一个问题，因为在月经期间，女性的身体是很脆弱的，需要得到好的保护才能保证身体健康和营养充足。所以想要更加轻松愉快的度过经期那么这些饮食的常识大家一定要记住。