很多人在梳头的时候都会烦闷头发掉的太多，太频繁。而女性掉头发难免会心情不好，所以遭殃的还是另一半。很多男性因为老婆经常掉头发心情不好，所以也比较难受。掉头发的原因非常多，可能是缺乏维生素。下面就给男性说说老婆经常掉头发怎么办？

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

黑芝麻是一种能养血润燥、补肝肾、帮助头发再生并使头发乌亮的食物。方法是先把黑芝麻洗净并晾干，用文火炒熟，然后磨成粉末，加入等量的细砂糖，早晚调两勺在牛奶中喝。

牛角梳头会减少脱发，坚持会有效良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

很多男性因为自己老婆经常掉头发的问题操碎了心，甚至还找了很多偏方。其实掉头发很大原因是营养不良。大家可以通过食疗来改善掉头发的状况。掉头发的时候，一定要多吃黑芝麻，充足的补充维生素和蛋白质等有营养的食物。希望可以帮助到大家。