相信女性朋友们都对我们每月的经期很是无奈，经期更是可能遇到各种问题，让我们不知所措。有的时候我们月经中会有血块，所以很忧心是不是子宫中有血块呢？觉得自己好像得了很严重的病症一样，不知道该怎么治疗。那么到底是不是子宫中有血块呢？我们一起来看一下吧。

1、受凉

属于寒低的女性体质会偏凉性，一旦身体受凉或者饮用了过凉的食物，容易引起宫寒，宫寒会使子宫的运行能力下降，气血不畅，影响到月经的正常流出，容易形成血块。所以此类体质的女性平时要注意多保暖，防止受凉，少食用冰凉的食物或饮料。避免长期呆在空调房内，气血亏虚的女性可以多吃一些温热滋补的食物，保证月经的顺畅。

应对方法：可以用红糖煮水加点姜片，温服，一天两次。其次还可以用热水泡泡脚，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

2、久坐

办公室女性由于长时间坐在椅子上，盘腔部位处于不活跃的状态，局部血液循环不通畅，经血无法正常排出体外，就会引起经血排出不畅，在盆腔中堆积，排出体外时便会因为凝结而有血块。长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

应对方法：要及时改掉白领女性长期坐着的习惯，不要让子宫憋坏了，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。其次就是在月经期间要做适量的运动，一些轻松的有氧运动还能帮助减轻痛经，使经血排出干净。

3、内分泌失调

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状就要及时的进行调理，尤其是卵巢的调理和保养。因为内分泌失调，多数都是由于卵巢功能异常或衰退而引发的。

应对方法：女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具有活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，同时配合使用专业的卵巢保养品调理，效果更佳。因为卵巢有规律的排卵，能够有效减少月经不调、痛经、月经带血块等症状的发生。

上述文章中为大家详细的介绍了子宫中有血块的疑问，相信对大家有所帮助。其实当我们的月经中出现血块时，第一不要太忧心，及时观察自己的症状或去医院检查治疗。日常生活中我们尤其是要注意保养自己，不要过多的接触和食用寒性的东西。这样才能让我们的身体更加健康。