乳腺小叶增生是很多女性都患有的妇科疾病，其发病率特别高。该疾病在发病初期的时候症状表现不明显，患者会隐约感觉到乳房疼痛，或者乳房内有肿块等，但是如果不能及时治疗的话，还会引起乳腺癌等等，所以就女性而言，一定要及时发现及时治疗，那少女乳腺小叶增生食疗方法都有哪些？

1、 海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。

2、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制恶性肿瘤。

3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。

5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。

6、 白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。

7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。

8、 蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。

9、 加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。

10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。

12、 绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

14、 隔夜的白菜不能吃。

15、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入

关于少女乳腺小叶增生食疗方法就为大家介绍到这里，食疗的方法安全性高，不会给患者的身体带来任何副作用，所以女性在患病期间一定要规律饮食，健康的女性在日常也尽量不要吃咸菜咸肉等腌制食品。因为这些食品对女性的健康危害特别大。